Быстрый ответ:Что Такое Индекс Массы Тела И Как Его Определить?

Какая самая простая формула для определения нормальной массы веса тела человека?

Для женщин используется формула Масса (кг) = Рост (см) – 100 – (Рост – 100) / 10.

Для мужчин: Масса (кг) = Рост (см) – 100 – (Рост – 100) / 20..

Как определить массу тела?

Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 – 50 кг Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240. Индекс Давенпорта.

Что такое ожирение 1 степени?

от 30 до 34,9 — первая степень ожирения; от 35 до 39,9 — вторая степень; от 40 до 44,9 — третья степень; свыше 45 — четвертая степень.

Как определить степень ожирения у женщин?

Градация степеней ожирения Для этого нужно рост человека в метрах возвести в квадрат, затем его вес в килограммах разделить на квадрат роста. Полученное значение и будет ИМТ: ИМТ менее 25 — вес в пределах нормальных значений. ИМТ от 25 до 30 — небольшой избыток массы, так называемое предожирение.

Как рассчитать процент жира в организме?

Для измерения жировой прослойки нужно рассчитать индекс массы тела по формуле: Вес/Рост2 , где вес – это вес тела в кг., а рост – это рост в метрах….Расчет по формуле Лайла Макдональдапри ИМТ = 13-20 в организме 13,5-24% жирапри ИМТ = 21-30 примерно 25,5-39% жирапри ИМТ = 31-40 около 40,5-54% жира

Как узнать свой BMI?

Как рассчитать индекс массы тела (BMI) Расчёт ведётся очень просто: разделите вес (В) на рост (Р). А затем ещё раз разделите полученное значение на рост (Р). Например, вы весите 70 кг при росте 176 см.

Как рассчитать свой идеальный вес по возрасту?

Наиболее простая формула для расчета — вес равен росту минус коэффициент. При росте до 165 см коэффициент равен 100, до 175 см — 105, выше 175 см — 110. В формуле можно учесть возраст: для 20–30 летних вес должен быть уменьшен примерно на 11%, для людей после 50 — увеличен примерно на 6%.

Как рассчитать степень ожирения?

2 метод: по идеальной массе тела Второй способ определения стадии ожирения заключается в расчете идеальной массы тела (ИМТ) по формуле: P = 50 кг + (T – 150) x 0,75. P – это ИМТ, T – рост в см. Мужчинам достаточно произвести расчет. Женщинам нужно отнять от полученной цифры 3,5 кг.

Какой должен быть вес при росте 168 у женщин?

Что означает, для женщины 165 см ростом, идеальный вес составляет 60 кг, для 170 см – 65 кг, для 180 см – 70 кг. Внимание! Для девушек возрастом до 39 лет вычисленный показатель необходимо уменьшить на 11%, для женщин от 50 лет вычисленный показатель следует увеличить на 6%.

Как рассчитать индекс массы тела с примером?

Он рассчитывается следующим образом: ИМТ=вес (кг)/рост (м²). Если индекс массы тела находится в пределах 19-25, проблем с весом нет. Если значение колеблется от 25 до 30 – имеется избыточная масса тела. 30-35 ожирение 1 степени, 35-40 – ожирение 2 степени, более 40 – ожирение 3 степени.

Что можно считать ожирением?

Значение индекса массы тела у взрослых в диапазоне 18-25 считается нормой. Согласно последнему определению, значение ИМТ между 25 и 29.9 считают показателем “избыточного веса”, а 30 и более – “ожирения”.

Чем опасно ожирение 1 степени?

Избыточный вес становится основной причиной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, повышает риск развития диабета, нарушений опорно-двигательной системы, онкологических заболеваний.

Как узнать свою норму веса?

Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15. Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15. Пример: Идеальный вес женщины ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг. Наверняка многим эта формула напомнит давнишнюю «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин.

Как определить вес по росту и возрасту?

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека. Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет — рост (в см) минус 100.

Как правильно рассчитать рост и вес?

Идеальный вес для мужчин = (рост – 100) – (рост – 152) x 0,2. Идеальный вес для женщин = (рост – 100) – (рост – 152) x 0,4. Рост учитывайте в сантиметрах, вес в килограммах.

Как рассчитать массу тела по росту?

Для расчета индекса массы тела требуется вес в килограммах, поделить на рост в метрах, взятый в квадрат, т. е. ИМТ = вес (кг)/рост (м)2. Для девушки ростом 162 см и весом 60 кг формула будет выглядеть так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86.

Какой должен быть вес в 13 лет?

Таблица роста и веса ребенка по годамРост в см.Вес в кг.12 лет136,2см.28,2кг.13 лет141,8см.30,9кг.14 лет148,3см.34,3кг.15 лет154,6см.38,7кг.13 more rows•Oct 7, 2015